ジャーナリング– category –

仕事にプライベートに追われて、自分の時間なんてとれないわ… ジャーナリングってやってみたいけど、いったいいつの時間にやればいいの？ 子育て中の忙しい女性なら、こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 毎日があっという間に過ぎてい...

ジャーナリングに興味はあるけれど… そもそもジャーナリングって何から始めればいいの？ こんな風に感じているあなた。ジャーナリングを始めたいけれど、一歩が踏み出せずにいるのではないでしょうか。 でも大丈夫です。ジャーナリングは難しいものではあ...

ジャーナリングってどうやって始めればいいのかな・・・ 毎日忙しく過ごしていると、ふと立ち止まって自分自身と向き合う時間が持てなくなりますよね。でも、そんなときこそ「ジャーナリング」をおすすめします。 ジャーナリングは、今のあなたの心に寄り...

仕事にストレス感じているし、自分の感情もコントロールできない… 自分に自信を持てない。何か改善する方法はないかな…？ こんな風に感じている社会人の女性は、少なくないでしょう。 日々の生活に追われていると、自分自身と向き合う時間を作るのは難しい...