INFJ（提唱者）の特徴と性格を徹底解説！【2024年完全版】

INFJタイプは、全体の1-2%とかなり珍しい性格だと言われています。

でも、INFJの特徴を知ることで、自分の性格の謎が解けるかもしれません。

この記事では、INFJの特徴や仕事、恋愛、ストレス対処法などを詳しく解説します。

INFJタイプの方や、INFJの仲間を理解したい方は、ぜひ参考にしてください。

INFJ（提唱者）の基本的な性格5つ

INFJの基本的な性格は内向的で直感的、感情的、計画的、完璧主義の5つが特徴的です。

まず、INFJの性格を深く理解するために、以下の5つの特徴について詳しく解説していきます。

• 内向的な性格
• 直感力が鋭い
• 感情に敏感
• 計画的に行動
• 完璧を求める

INFJの5つの基本的性格を知ることで、自分や周りのINFJの特徴がよく分かるはずです。

それでは、早速1つずつ見ていきましょう。

内向的

INFJは典型的な内向型の性格の持ち主です。

内向的な性格ゆえに、INFJは一人の時間を好む傾向があります。自分の内面世界に没頭し、思索にふけることで、エネルギーをチャージします。

内向的なINFJの特徴は以下の通りです。

• 人づきあいや社交は苦手
• 自分の殻に閉じこもりがち
• 慣れない環境では疲れやすい
• 考えを言葉にするのが不得意

例えば、INFJのAさんは、大勢の飲み会には参加せず、週末はもっぱら一人で読書をしたり、映画を観たりして過ごします。

また、旅行にもゆっくり一人で出かけるのを好みます。初対面の人とはなかなか打ち解けられず、自分から積極的に話しかけることができません。

Aさんのような内向的なINFJは、自分の世界を大切にする一方、周囲とのコミュニケーションが不足しがちです。

そのため、人間関係の構築や社会性を身につけるのに、時間がかかる傾向があります。

内向的なINFJの方は、無理に外向的になる必要はありません。ただ、適度に人と交流する機会を持つことで、バランスの取れた生活を心がけましょう。

直感的

INFJは直感力に優れ、物事の本質を見抜く力があります。

INFJの鋭い洞察力と直感力は、物事の因果関係を理解したり、先を予測したりするのに役立ちます。部分的な情報から全体像をイメージできる能力に長けています。

INFJの直感的な特徴は以下の通りです。

• 常に物事の意味を考える
• パターンや法則性を見出す
• 人の感情や意図を察知できる
• 未来志向で可能性を追求する

例えば、INFJのBさんは、職場の同僚の表情や言動から、その人の本音や悩みを感じ取ることができます。

細かい変化のサインに気づき、「この人は今、ストレスを抱えているのでは」と察知します。そして、さりげなく励ましの言葉をかけたり、サポートを申し出たりします。

Bさんのようなタイプは、相手の何気ない発言から、言外の意味を汲み取ることができる直感の持ち主です。

また、プロジェクトを企画する際も、将来起こりうる課題を予測し、事前に対策を立てるのが得意です。

INFJの直感力は周りから頼りにされる一方、論理的な説明が苦手なために、他者から理解されにくいこともあります。感覚と言葉をリンクさせるトレーニングを積むと良いでしょう。

感情的

INFJは感受性が豊かで、感情移入しやすいタイプです。

他者の気持ちを察する力が高く、共感力に富んでいます。相手の感情を自分のことのように感じ取る繊細さを持っています。

INFJの感情的な性格は、以下のような特徴があります。

• デリケートで傷つきやすい
• 人の痛みに寄り添える
• 人の気持ちが手に取るように分かる
• 理屈より感情を大切にする

例えば、INFJのCさんには、親友から恋愛の悩み相談がよくあります。

友人の気持ちに寄り添い、その悲しみや苦しみを自分の感情のように受け止めます。涙を流しながら一緒に悩んだり、時には厳しい意見を伝えたりもします。

Cさんのように人の感情に敏感に反応できるのは、INFJの大きな特徴だと言えます。

また、映画やドラマ、小説など、感動的な作品に触れると、登場人物の感情移入しすぎて心が疲れることもあるようです。作中の世界にどっぷり入り込んでしまうのです。

感受性豊かなINFJは、相手の心に寄り添うことができる反面、自分の感情をコントロールするのが苦手な面もあります。客観的な視点を持つことを意識すると良いかもしれません。

計画的

INFJは計画を立てて、物事に取り組むタイプです。

目的を達成するために、段取りを考えて着実に行動するのが得意です。スケジュールを管理し、優先順位をつけて、効率的に物事を進めていきます。

INFJの計画的な性格は、以下のような特徴があります。

• To Doリストを作って管理する
• スケジュールは抜かりなく立てる
• 期限を守ることを重視する
• 段取り力、組立力に優れている

例えば、INFJのDさんは、毎日の仕事をTo Doリストに書き出して、優先順位をつけて、こなしていきます。

プロジェクトを任されれば、全体の工程表を作成し、メンバーの役割分担を決めて、スケジュール通りに進捗管理をします。

Dさんのような計画的なINFJは、チームをまとめ、目標達成へと導く力があります。

また、プライベートの予定も綿密に立てるタイプです。旅行の際は、行程表を作り、訪れる場所のリサーチを入念に行います。

計画的なINFJは、着実に物事を成し遂げられる一方、予定外のことが起きると戸惑いを感じるかもしれません。状況の変化に臨機応変に対応する柔軟性も必要でしょう。

完璧主義

INFJは完璧を求める性格で、高い理想を持っています。

物事は常にベストの状態でなくてはと考え、妥協を許さない面があります。自分に厳しく、高いレベルの仕事をしようと努力を惜しみません。

INFJの完璧主義な性格は、以下のような特徴があります。

• ミスが許せない
• 理想と現実のギャップに悩む
• 頑張りすぎて疲れやすい
• 自分の能力に自信が持てない

例えば、INFJのEさんは、仕事で提出するレポートの細部まで入念にチェックします。

ミスや不備を見逃さないよう、何度も推敲を重ねます。上司からは優秀な社員だと評価されていますが、Eさん自身は「もっと良くできたはず」と達成感を感じられません。

このようにINFJは完璧を目指す余り、自分の能力を過小評価してしまう傾向にあります。

また、理想が高すぎるために現実とのギャップに悩み、ストレスを感じることも少なくありません。他者の期待に応えようと、無理をして頑張りすぎてしまうのです。

INFJの完璧主義は仕事の質の高さに繋がる反面、心の負担にもなり得ます。時には手を抜くことも必要だと肝に銘じましょう。完璧でなくても十分だと自分を認められると良いですね。

INFJ（提唱者）のコミュニケーションスタイル

INFJのコミュニケーションの特徴は、思慮深く、共感力が高く、言葉より行動で示し、人の話を聞くのが得意な4つが挙げられます。

ここからは、INFJならではのコミュニケーションスタイルを、以下の4つの観点から詳しく解説します。

• 深く考えてから話す
• 相手の気持ちに寄り添う
• 言葉以上に行動で示す
• 傾聴力が高い

INFJのコミュニケーションスタイルを理解することで、対人関係の悩みの解決に繋がるはずです。

それでは、1つずつ見ていきましょう。

思慮深い

INFJは言葉を発する前に、じっくりと考える傾向があります。

思慮深いが故に、会話のスピードはややゆっくりめです。一つ一つの言葉を吟味し、相手に誤解を与えないよう慎重に話します。

INFJが思慮深くコミュニケーションを取る理由は以下の通りです。

• 言葉の意味を深く考える
• 相手への影響を意識する
• 表現を工夫して伝える
• 対話を通じて学びたいと思う

例えば、友人との雑談の中で、相手が漏らした悩み事を聞いたとします。

INFJは「どう返せば良いだろう」と一呼吸置いて考え込んでしまうかもしれません。

相手を慰める言葉、アドバイスの仕方など、頭の中でいくつものセリフを吟味し、ベストな表現を探すのです。

INFJは思慮深い分、会話のテンポが掴みにくいと感じる人もいるかもしれません。

時にはサラッと受け流すことも必要です。「深く考えすぎない」「気楽に話す」ことを意識してみると良いですよ。肩の力を抜いて、リラックスしながら会話を楽しみましょう。

共感力が高い

INFJは相手の気持ちに寄り添い、共感することが得意です。

相手の感情や状況を理解しようと、積極的に耳を傾けます。その人の価値観や考え方を受け止め、尊重する姿勢を持っています。

INFJが高い共感力を発揮できる理由は以下の通りです。

• 感受性が鋭く、相手の感情を感じ取れる
• 相手の視点に立って物事を見られる
• 人の痛みに寄り添うことができる
• 人と深い絆を築きたいと思っている

例えば、職場の同僚が仕事の悩みを打ち明けてきたとします。

INFJはその同僚の不安や焦りの感情を我が事のように受け止めるでしょう。プロジェクトで行き詰まっている現状、上司との関係性など、置かれている状況を想像します。

そして「あなたのその気持ち、よく分かります」と共感の言葉を伝えるのです。相手の悩みに心から寄り添おうとする姿勢が、信頼関係の構築に一役買っています。

一方で、INFJは共感力が強すぎるために、相手の感情に巻き込まれてしまうこともあります。

人の問題を自分のことのように抱え込み、疲弊してしまうのです。程よい距離感を保ちながら接するスキルを身につけることが大切だと言えるでしょう。

言葉より行動

INFJは感情表現が苦手なタイプで、言葉だけでは伝えきれないことがあります。

そんな時は、言葉以上に行動で思いを示します。そっと手を差し伸べたり、温かく見守ったりと、さりげない優しさで相手を支えるのです。

INFJが言葉より行動で示す理由は以下の通りです。

• 人の役に立ちたいと思っている
• 愛情を具体的な行為で示したい
• 相手の喜ぶ顔が見たい
• 言葉では表現しきれないことがある

例えば、恋人が落ち込んでいる時、INFJは「大丈夫？」と優しく声をかけるでしょう。

そして、好物の料理を作って差し入れをしたり、ドライブに誘ってリフレッシュしてもらったりと、行動で寄り添います。

言葉は少なくても、相手の状況をしっかりと見ていて、必要としている時にはサポートを惜しみません。

黙って支える姿勢は、INFJの愛情表現の表れなのです。

ただ、言葉足らずな面もあるので、相手に真意が伝わりにくいこともあります。感謝の気持ちや謝罪の言葉など、しっかりと口に出して伝えることも大切にしたいですね。

人の話を聞くのが得意

INFJは人の話を聞くことに長けています。

相手の話に耳を傾け、心の声に寄り添います。適度に相槌を打ちながら、ゆっくりと話を引き出していくことができるタイプです。

INFJが傾聴力の高い理由は以下の通りです。

• 相手の話を最後まで聞こうとする
• 話の内容だけでなく、気持ちも受け止める
• 適切な質問で話を引き出せる
• 批判や否定をせず、ニュートラルな態度を取る

例えば、INFJの友人が恋愛の悩みを打ち明けてきたとします。

じっくりと耳を傾け、相手の気持ちに共感します。時折「それでどうしたの？」「そう感じるのは自然だよ」と、適切な言葉を挟みながら、悩みに寄り添っていくのです。

相手の話をさえぎることなく、最後まで聞く姿勢を貫きます。友人も安心して本音を話すことができるでしょう。

カウンセラーのようなINFJの傾聴スタイルは、人との信頼関係を築く上で役立っています。

ただし、聞き役に回りすぎて、自分の意見を言えないこともあるかもしれません。適度に自分の考えを伝えることも、良好なコミュニケーションには必要不可欠です。聞くことと話すことのバランスを取ることを心がけましょう。

INFJ（提唱者）の性格を理解する6つのポイント

INFJをより深く理解するためには、理想主義、感情の察知、孤独を好む、価値観重視、創造性、社会貢献意欲の6つの性格的特徴を知ることが大切です。

ここからは、INFJならではの性格の特性を、以下の6つの観点から詳しく解説します。

• 高い理想を持つ
• 他者の感情を敏感に察知する
• 一人の時間を大切にする
• 独自の価値観を持つ
• 創造力が高い
• 社会をより良くしたいと願う

INFJの特性を知ることで、自分らしさを再確認したり、他者を深く理解したりすることに繋がるでしょう。

それでは、1つずつ見ていきましょう。

理想主義者

INFJは理想主義者の傾向が強いタイプです。

物事を良い方向に変えていきたいという思いを強く抱いており、現状に満足せず、常により高みを目指します。人間関係や仕事、社会問題など、あらゆる場面で理想を追求しようとするのです。

INFJが理想主義的になる理由は以下の通りです。

• 物事をポジティブに捉えられる
• 常に成長と向上を目指す
• 人や社会をより良くしたいと願う
• 曖昧さや不完全さを許容できない

例えば、INFJが恋愛をする時は、相手との完璧な関係性を求めるかもしれません。

互いに高め合える理想の相手を探し求め、自分自身も完璧なパートナーになろうと頑張ります。相手の些細な欠点も見逃さず、理想と現実のギャップに悩むこともあるでしょう。

理想の高さゆえに妥協できず、「もう少し」と背伸びし続けるINFJ。ストレスを溜め込んでしまうことも少なくありません。

理想と現実の差を受け入れ、ありのままを認められるようになることが大切だと言えます。完璧でなくても、十分に魅力的で愛される存在だと、自分を肯定できると良いですね。

人の感情を察知

INFJは他者の感情を敏感に察知する力を持っています。

相手の表情や仕草、口調など、小さな変化からも感情の機微を読み取ります。言葉にされない本音も感じ取れる鋭い洞察力の持ち主なのです。

INFJが人の感情を察知できる理由は以下の通りです。

• 高い共感力と感受性を持つ
• 相手の感情に敏感に反応できる
• 言外の意味を汲み取るのが得意
• 人の内面を深く理解しようとする

例えば、職場で同僚が強がって「大丈夫！」と言っていたとします。

しかし、INFJは同僚の表情の曇りや、いつもより元気のない声のトーンから、本当は辛い思いをしているのだと察知します。そっと声をかけ、サポートの手を差し伸べるでしょう。

相手の感情に寄り添い、気持ちを汲み取れるINFJは、周りから頼りにされる存在だと言えます。

一方で、人の感情を察知しすぎるあまり、自分の感情を置き去りにしてしまうこともあります。他者の気持ちを受け止めるだけでなく、自分の気持ちにも素直になることが大切です。

一人の時間を大切に

INFJは一人の時間を重視する傾向があります。

静かな環境で過ごすことで、自分自身と向き合い、内面世界を充実させます。読書や瞑想、散歩など、思索にふける時間を大切にするタイプだと言えます。

INFJが孤独を好む理由は以下の通りです。

• 一人で過ごすことで心が落ち着く
• 自分と向き合う時間が必要
• 静かな環境で思考を巡らせたい
• 雑多な人間関係に疲れやすい

例えば、週末は一人でカフェに出かけ、お気に入りの本を読んで過ごすのがINFJの楽しみだとします。

読書に没頭することで、新しい考え方や発見を得られます。心が満たされ、エネルギーが充電されていく感覚を味わえるでしょう。

人付き合いの多い日々の中で、一人の時間はINFJにとって必要不可欠。自分だけの世界に浸ることができるプライベートな空間があると、心の均衡を保てます。

ただし、一人でいることが常態化すると、社会から孤立してしまうリスクもあります。適度に人と交流する機会を持つことで、外の世界とのつながりを大切にしたいですね。

価値観を重視

INFJは自分の価値観を大切にする傾向があります。

人生で何が重要で、何を優先すべきかを明確に持っているのです。自分なりの信念を貫き、社会の常識に流されない生き方を選びます。

INFJが価値観を重視する理由は以下の通りです。

• 自分らしく生きたい
• 人生の指針となる軸が必要
• 世間の価値観に流されたくない
• 自分の信念に基づいて行動したい

例えば、INFJが仕事を選ぶ際は、自分の価値観に合うかどうかを重視します。

社会的地位や収入よりも、仕事の意義や社会貢献度を大切にするのです。世間一般で人気の職業であっても、自分の信念に合わなければ選びません。周りから不可解に思われることもあるかもしれませんが、自分の価値観に忠実に生きることをINFJは何より大切にしているのです。

INFJは周囲と価値観が合わないと感じることも多いでしょう。しかし、自分の信念を貫く姿勢は、周りから尊敬を集める魅力にもなり得ます。

ただし、頑なになりすぎないよう注意は必要です。他者の意見に耳を傾け、新しい視点を柔軟に取り入れることも大切だと覚えておきましょう。自分らしさを大切にしつつ、謙虚な姿勢を忘れずに歩んでいけたら素敵ですね。

創造性豊か

INFJは創造力あふれる性格だと言えます。

アイデアを生み出すのが得意で、独創的な発想力を武器にしています。既成概念にとらわれない柔軟な思考で、新しいことを生み出すのが大好きなのです。

INFJが創造性豊かな理由は以下の通りです。

• 発想力が豊かで斬新なアイデアが浮かぶ
• 感性を大切にして表現したい
• 常に新しいことを生み出したい
• 可能性を追求し実現したい

例えば、ある企業のプロジェクトにINFJが参加したとします。

INFJはメンバーの誰もが思いつかないようなユニークな企画を提案するでしょう。「こんなこともできるんじゃないか」と発想を膨らませ、新しいサービスのアイデアを次々と出していきます。困難な課題にぶつかっても、創造力を発揮して突破口を見出すのです。INFJの創造性が、プロジェクトの推進力になることは間違いありません。

創造性は、INFJの仕事や生き方のあらゆる場面で発揮されるでしょう。型にはまらない自由な発想は、INFJの武器であり魅力だと言えます。

ただし、現実離れしたアイデアを追求しすぎると、周りの理解を得られないこともあります。創造性と現実のバランスを取ることを忘れずに。INFJの独創性を活かしつつ、周りとコミュニケーションを取りながら物事を進めていけると良いですね。

社会貢献意欲が高い

INFJは社会をより良くしたいという意欲を持っているタイプです。

困っている人を助けたり、社会問題の解決に取り組んだりと、積極的に行動します。誰かの役に立てることが生きがいであり、自分の存在意義だと感じているのです。

INFJが社会貢献意欲の高い理由は以下の通りです。

• 人助けをするのが好き
• 社会正義感が強い
• 人の役に立つことにやりがいを感じる
• 世の中をより良くしたいと願う

例えば、INFJがボランティア活動を始めたとします。

障がい者支援や環境保護など、自分にできることを見つけて献身的に活動するでしょう。支援を必要としている人たちの笑顔を見られたら、かけがえのない喜びを感じます。社会の役に立てている実感が、INFJの原動力になるのです。活動を通して感じた課題意識から、より良い社会をつくるアイデアが生まれることもあるかもしれません。

仕事でも、INFJは社会貢献度の高い職業を選ぶ傾向にあります。自分の才能を活かして、少しでも世の中をより良くしたいと願っているのです。

ただし、人のために頑張りすぎて、自分自身を犠牲にしてしまわないよう注意が必要です。INFJも人間なのだから、適度に休息を取ることを忘れずに。マイペースで無理のない範囲で社会貢献活動を続けていけると素敵ですね。INFJの優しさと行動力が、きっと世界を少しずつ良い方向に変えていくはずです。

INFJ（提唱者）の苦手なこと5つ

INFJにはいくつか克服すべき弱点があります。ここでは、自己主張が苦手、先のことを考えすぎる、批判されることが怖い、社交的になるのが苦手、ルーティンワークが向いていない、の5つを取り上げます。

INFJの苦手なことを理解することで、自分の特性を客観的に見つめられるはずです。

それでは、順番に解説していきましょう。

自己主張

INFJは自分の意見を主張するのが苦手なタイプです。

遠慮がちで控えめな性格ゆえに、自分の考えをはっきりと伝えるのが難しいと感じています。相手を不快にさせたくないという思いから、自己主張を控えめにしてしまうのです。

INFJが自己主張を苦手とする理由は以下の通りです。

• 相手の反応を恐れてしまう
• 自分の意見に自信が持てない
• 人間関係を壊したくない
• 表現力に自信がない

例えば、会議で意見を求められた際、INFJは「自分の考えで合っているだろうか」と不安になるかもしれません。

反対意見を言われるのが怖くて、その場を丸く収めようと同調してしまったり、意見を言わずに済ませたりしがちです。言いたいことがあるのに、自信を持って主張できない。そんなもどかしさを感じることも少なくありません。

自分の意見を表明することは、INFJにとって大きな課題だと言えるでしょう。

しかし、自己主張をしないことで、かえって誤解を招いてしまうこともあります。真意が伝わらないままだと、人間関係がギクシャクしてしまう恐れもあるのです。「人の意見は千差万別で当然」だと割り切って、勇気を出して言いたいことを伝えることが大切だと覚えておきましょう。自分の思いを言葉にできるよう、訓練していくことが成長に繋がるはずです。

先のことを考えすぎる

INFJは先のことを考えすぎてしまう傾向があります。

将来を見据えて行動するのは良いことですが、あれこれ心配しすぎるあまり、かえって行動が止まってしまうのです。起こるかもしれない問題に囚われて不安になり、現在を楽しめなくなってしまうことも。

INFJが先のことを考えすぎてしまう理由は以下の通りです。

• 先を予測する想像力が豊か
• 起こりうる最悪の事態を考えてしまう
• 完璧を求めすぎる
• 不確実な未来に不安を感じる

例えば、新しい企画を任されたINFJは、「上手くいくだろうか」と不安に駆られるかもしれません。

考えられる限りのリスクを洗い出して、対策を立てることに必死になります。起こるかどうか分からない問題まで想定して、心配しすぎてしまうのです。不安が先走るあまり、肝心の企画の立案が進まなくなってしまう可能性もあります。

INFJは先を見通す力に長けている半面、考えすぎる傾向も持ち合わせていると言えるでしょう。

将来のことを心配するのはよいことですが、度が過ぎると現在の行動までストップしてしまいます。「どうなるかは実際にやってみないと分からない」と割り切ることも必要です。時には考えるのをやめて、今この瞬間を大切にする。そんな心の余裕を持てると良いですね。

批判されること

INFJは批判されることが苦手なタイプだと言えます。

ネガティブなフィードバックをまともに受け止めてしまい、深く傷つきやすいのです。相手の言葉を重く受け止めすぎて、「自分は駄目なんだ」と思い込んでしまうことも。

INFJが批判に弱い理由は以下の通りです。

• 相手の評価を気にしすぎる
• 理想が高く自分に厳しい
• 繊細で傷つきやすい
• 否定的な言葉を受け止めすぎる

例えば、上司から手厳しい指摘を受けたINFJは、自信をなくしてしまうかもしれません。

「もっと上手くやれるはずだ」と言われれば、自分の無能さを思い知らされた気分になります。一言一言が脳裏に焼き付いて、前向きな気持ちになれなくなってしまうのです。落ち込んだ気持ちを引きずって、他の仕事にも影響が出てしまう可能性もあるでしょう。

完璧主義で真面目なINFJは、他者からの評価を重視しすぎる傾向にあります。

しかし、批判をそのまま受け止めすぎては、自分を追い詰めることにもなりかねません。フィードバックはあくまで成長のためのアドバイスだと捉えること。「完璧である必要はない」と自分に言い聞かせて、柔軟な姿勢を心がけましょう。自己肯定感を高められると、多少のネガティブな言葉にも動じなくなるはずです。

社交的になること

INFJは社交的になることが苦手なタイプだと言えます。

大勢の人が集まるパーティーや飲み会など、にぎやかな場が苦手意識を感じやすいのです。初対面の人と会話を続けるのも得意ではありません。

INFJが社交的になることを苦手とする理由は以下の通りです。

• 人ごみが苦手
• 浅い会話が面倒に感じる
• 一人の時間を好む
• 内向的な性格

例えば、会社の懇親会に参加したINFJは、皆が和気藹々とおしゃべりする様子を見て、疎外感を感じるかもしれません。

笑顔で相槌を打ってはいるものの、内心では「早く帰りたい」と思っているのです。同僚との何気ない雑談を楽しめず、表面的なコミュニケーションに疲れを感じてしまいます。周りとなじめない自分に、「コミュニケーション下手だな」と落ち込んでしまうことも。

内向的なINFJにとって、社交の場は居心地の悪い空間だと言えます。

とは言え、コミュニケーション力は仕事でも私生活でも必要不可欠。苦手意識を克服するために、少しずつ慣れていくことが大切です。一度に無理をせず、自分のペースでゆっくりと社交場に参加してみましょう。すべての会話についていく必要はありません。得意な話題で会話に参加するのも一つの手です。社交的になれなくても、自分らしいコミュニケーションを心がけることが何より大切ですよ。

ルーティンワーク

INFJはルーティンワークが苦手なタイプだと言えます。

マニュアル通りの作業を淡々とこなすのは性に合わず、単調な仕事はすぐ飽きてしまうのです。創造性を発揮する余地のない業務では、モチベーションを保つのが難しいでしょう。

INFJがルーティンワークを苦手とする理由は以下の通りです。

• マニュアル化された仕事は面白くない
• 創造力を発揮する機会がない
• 飽きっぽい性格
• 平凡な毎日は耐えられない

例えば、毎日同じような事務作業が続くと、INFJはすぐに退屈してしまうかもしれません。

効率化のために手順が決められているのは分かっていても、代わり映えのない作業にはなかなかやる気が出ません。「自分の能力を活かせていない」とストレスを感じ、だんだんとパフォーマンスも下がっていくでしょう。やりがいを感じられない日々に、「転職しようかな」と思い始めるかもしれません。

創造的なINFJにとって、ルーティンワークは力を発揮しにくい環境だと言えます。

とは言え、どんな仕事にも多かれ少なかれルーティンワークの部分はつきものです。「この作業が終わったら、次はあのクリエイティブな企画に取り掛かれる」と先の楽しみを見据えて、地道な作業に取り組む。そんな目的意識を持つことで、単調な仕事にも耐えられるはずです。INFJの創造力を最大限に活かせる環境を整えつつ、ルーティンワークにも真摯に向き合える。そんなバランス感覚を身につけていけたら素敵ですね。

INFJ（提唱者）の適職5選

INFJの特性を活かせる職業としては、カウンセラー、心理学者、作家、教師、芸術家などが挙げられます。

ここでは、INFJの才能が発揮しやすい仕事について、以下の5つを詳しく解説します。

• 人の悩みに寄り添えるカウンセラー
• 人の心の謎を解明する心理学者
• 言葉で世界を創造する作家
• 生徒の可能性を引き出す教師
• 感性を表現できる芸術家

INFJの強みが活きる仕事に就くことで、やりがいを感じながら働けるはずです。

それでは、順番に見ていきましょう。

カウンセラー

カウンセラーは、INFJの特性を存分に活かせる仕事だと言えます。

クライアントの悩みに共感し、寄り添いながら問題解決のサポートをします。相手の感情を敏感に察知する直感力と、思いやりの心を持つINFJにはぴったりの職業です。

INFJがカウンセラーに向いている理由は以下の通りです。

• 人の悩みに深く共感できる
• 相手の心の動きを読み取れる
• 人の成長を助けたいと願っている
• 穏やかな雰囲気で安心感を与えられる

例えば、恋愛に悩む女性クライアントの相談に乗ったとします。

INFJのカウンセラーは、クライアントの話に真剣に耳を傾け、表情の変化から感情の機微を読み取ります。悩みの背景にある本当の気持ちを理解しようと努めるのです。「あなたの気持ちはよく分かります」と共感の言葉を添えながら、解決への道筋を一緒に考えていく。そんな姿勢で寄り添うことができるでしょう。

クライアントの表情が晴れやかになるのを見られたら、INFJにとってこの上ない喜びになるはずです。人の悩みに真摯に向き合い、心の成長を助けられる。そんなやりがいを感じられる仕事だと言えます。

ただし、相手の問題に感情移入しすぎてしまわないよう注意が必要です。クライアントとの心の距離感を上手く保ちながら、寄り添っていくことが大切。カウンセラーとしての責任の重さを自覚しつつ、クライアントに希望の光を届けられる存在でいてほしいものです。

心理学者

心理学者もまた、INFJの才能が発揮しやすい職業だと言えます。

人間の心の仕組みに興味を持ち、人の感情や行動の謎を解明する。INFJの鋭い洞察力と分析力を存分に活用できる仕事です。

INFJが心理学者に向いている理由は以下の通りです。

• 人間の内面世界に興味津々
• 人の感情の機微を捉えるのが得意
• 行動の原因を探るのが好き
• 人間関係の本質を見抜く洞察力がある

例えば、ある企業の社内の人間関係の問題を調査することになったとします。

INFJの心理学者は、観察眼を研ぎ澄まして社員の行動や会話を分析します。一人一人の心の内を推し量り、人間関係のパターンを読み解いていくのです。表面的な言動の裏にある本音を引き出すような質問を投げかけ、問題の核心に迫ります。心理学の知見を活かした鋭い考察は、依頼主の企業にとって目からウロコだったかもしれません。

人間の心の深層を探求し、人間関係のメカニズムを解き明かす。そんな知的好奇心を存分に発揮できるのが、心理学者という仕事の醍醐味だと言えるでしょう。

ただし、クライアントの問題に感情移入しすぎないよう、一定の距離感を保つことも大切です。そして、知的な探求心と温かい人間性を両立させることがINFJの課題だと言えます。人の心に寄り添いつつ、客観的な視点からアプローチできる。そんなバランス感覚を身につけられたら理想的ですね。

作家

作家もまた、INFJの才能が開花しやすい職業の一つです。

豊かな感受性と想像力を武器に、言葉で物語の世界を紡ぎ出す。登場人物の心理を深く掘り下げ、読む人の心を揺さぶるような作品を生み出せるかもしれません。

INFJが作家に向いている理由は以下の通りです。

• 感受性豊かで表現力がある
• 人間の機微を言葉で表現できる
• 想像力が豊かで物語が生み出せる
• 一人で集中して作業ができる

例えば、INFJが恋愛小説を書くことになったとします。

登場人物の恋心や葛藤を手に取るように描写するでしょう。喜びも悲しみも、愛おしさも寂しさも、恋する人の揺れ動く感情を言葉で表現するのです。読者の共感を呼ぶような、心に響くセリフを生み出せるはずです。恋愛の機微を鋭くとらえた、リアリティあふれる物語を紡ぎ出せるでしょう。

構想を練り、言葉を吟味しながら、創作に没頭する。そんな作家ならではの体験は、INFJの感性を最大限に刺激してくれるはずです。言葉の力で人の心を動かせる喜びを、存分に味わえるでしょう。

ただし、完璧を求めすぎるあまり、なかなか作品が完成しないこともあるかもしれません。時には妥協も必要だということを、肝に銘じておきたいですね。読者の心に響く作品を生み出し続けられるよう、感性を磨き続けていってほしいものです。

教師

教師もまた、INFJの特性が輝く職業だと言えます。

一人一人の生徒に寄り添い、その可能性を最大限に引き出すサポートをする。人の成長を助けることにやりがいを感じるINFJにはうってつけの仕事です。

INFJが教師に向いている理由は以下の通りです。

• 生徒一人一人の個性を理解できる
• それぞれに合った指導ができる
• 理想の教育を実践したい思いがある
• 人の可能性を信じて応援できる

例えば、INFJが高校の先生になったとします。

生徒一人一人の長所を見抜き、伸ばすことに力を注ぐでしょう。勉強が苦手な生徒には、つまずきのポイントを優しく教えます。部活動に打ち込む生徒には、全力で応援の声をかけるはずです。「君ならできる」と生徒の可能性を信じ、寄り添い続ける。そんな熱意を持って指導に当たるのがINFJ教師の真骨頂だと言えます。

生徒の成長を間近で見守り、未来への道を切り拓くサポートができる。それがINFJにとって教師という仕事の醍醐味でしょう。生徒から信頼される存在になれたら、この上ない喜びになるはずです。

ただし、理想と現実のギャップに悩むこともあるかもしれません。教育現場の課題に直面した時は、柔軟に対応する心構えが必要です。生徒のために最善を尽くす一方で、自分自身の心身の健康も大切にしてほしいですね。生徒の人生に良い影響を与え続けられる教師でいられますように。

芸術家

芸術家もまた、INFJの感性が遺憾なく発揮できる職業だと言えます。

音楽や絵画、彫刻など、自分の内なる世界を表現する創作活動。豊かな感受性とこだわりを持つINFJだからこそ、魂を揺さぶる作品を生み出せるかもしれません。

INFJが芸術家に向いている理由は以下の通りです。

• 感性が豊かで表現力がある
• 美的センスに優れている
• 独創的な発想力がある
• 黙々と作品作りに没頭できる

例えば、INFJが画家として創作活動をすることになったとします。

自分の内なる世界を、キャンバスいっぱいに表現するでしょう。喜びも悲しみも、憧れも孤独も、あらゆる感情を色彩で表すのです。他者の目を気にせず、自分だけの感性を思う存分追求できる。そんな自由な創作活動は、INFJの心を満たしてくれるはずです。黙々と作品と向き合う時間は至福のひと時となるでしょう。

また、INFJならではの視点で人間の心の機微を描き出すことができるかもしれません。喜怒哀楽のあらゆる感情を独自の解釈で色使いに反映させたり、人間関係の機微をモチーフに表現したり。鑑賞者の心に響くような、深みのある作品を生み出せるはずです。

ただし、完璧を追求するあまり、なかなか作品が完成しないこともあるでしょう。時には妥協点を見出すことも必要です。自分なりの表現スタイルを確立しながら、感性を存分に発揮し続けられたら素敵ですね。INFJ芸術家の魂のこもった作品が、多くの人の心を動かせますように。

INFJ（提唱者）のストレス解消法5つ

INFJがストレスを感じやすいのは、周囲の感情に敏感に反応してしまったり、完璧主義で自分に厳しかったりするから。そんなINFJのストレス解消法として、一人の時間を持つ、瞑想する、日記をつける、自然に触れる、趣味の時間を作る、の5つを提案します。

ここからは、INFJの性格に合ったストレス解消法について、それぞれ詳しく解説していきます。

• 静かな環境で過ごす時間を作る
• 瞑想でリラックスする
• 思考を整理するために日記をつける
• 自然に触れて心を癒す
• 没頭できる趣味の時間を大切にする

INFJに合ったストレス解消法を実践することで、心身のバランスを保ちやすくなるはずです。

それでは、具体的な方法を1つずつ見ていきましょう。

一人の時間を持つ

INFJにとって、一人でゆっくり過ごす時間を作ることは、ストレス解消に欠かせません。

人付き合いで疲れた時は、静かな環境で過ごすのが一番の癒しになるでしょう。誰にも邪魔されない時間を確保することで、心身ともにリラックスできるはずです。

一人の時間が大切な理由は以下の通りです。

• 人間関係のストレスから解放される
• 自分自身と向き合える
• 思考を整理する時間が持てる
• 好きなことに没頭できる

例えば、職場の人間関係で疲れた時は、休日に一人カフェに行くのがおすすめです。

お気に入りの飲み物を注文して、ゆったりとした時間を過ごします。他の人と会話する必要がないので、気を遣わずにリラックスできるでしょう。読書に没頭したり、音楽を聴いたりと、好きなことに心ゆくまで浸れる。そんな至福のひとときは、疲れた心に安らぎをもたらしてくれるはずです。

一人の時間は、自分自身と向き合うためにも大切です。日々の忙しさに紛れて見失いがちな、自分の感情や考えを見つめ直す良い機会になります。

ただし、一人でいる時間が長すぎると、かえって孤独を感じてしまうこともあるかもしれません。程よく人と交流する時間も必要ですね。メリハリを付けて過ごすことを心がけると良いでしょう。

瞑想する

瞑想は、INFJのストレス解消に効果的な方法の一つです。

静かな場所で目を閉じ、ゆっくりと深呼吸をしながら心を落ち着けます。雑念を手放して、その瞬間に意識を集中させること。それがリラックス効果を生むのです。

瞑想がストレス解消に効果的な理由は以下の通りです。

• 心が穏やかになる
• 思考が整理される
• 集中力が高まる
• 自分自身と向き合える

例えば、プロジェクトの締め切りが迫っていてストレスを感じている時は、瞑想がおすすめです。

静かな部屋で目を閉じ、ゆっくりと深呼吸をします。吸う息と吐く息に意識を集中させ、心を落ち着かせるのです。頭の中を駆け巡る雑念は、そっと手放していきましょう。瞑想を続けるうちに、心が穏やかになっていくのを感じられるはずです。ストレスから解放され、頭がすっきりとしてくる体験ができるでしょう。

瞑想は自分自身と向き合うためのツールでもあります。普段は見えていない自分の内面と対話できる、貴重な機会になります。

ただし、瞑想は継続することが大切です。習慣づけるためには、毎日コツコツと続けるのが理想的。最初は短い時間から始めて、徐々に瞑想の時間を増やしていくのがおすすめです。日課にすることを目指して、瞑想を生活に取り入れてみてくださいね。

日記をつける

日記をつけることもまた、INFJのストレス解消に役立つ方法です。

その日に起きた出来事や感じた感情を言葉にすることで、自分の中に溜まったモヤモヤを吐き出すことができるのです。頭の中が整理され、心がスッキリとするでしょう。

日記がストレス解消に効果的な理由は以下の通りです。

• 自分の感情を言語化できる
• 思考が整理される
• ネガティブな感情を手放せる
• 自己理解が深まる

例えば、人間関係のトラブルでストレスを感じた時は、日記に思いを綴ってみるのがおすすめです。

その日に感じた嫌な気持ちを、言葉にして書き出してみましょう。イライラした出来事を文字にすることで、モヤモヤが晴れていくのを感じられるはずです。自分の感情を言語化して整理することで、冷静に状況を分析できるようになります。問題の本質が見えてきて、解決策を見出すヒントが得られるかもしれません。

日記は自己理解を深めるためのツールでもあります。日々の出来事を振り返ることで、自分の思考パターンや感情の傾向が見えてきます。自分自身を知ることは、ストレスへの対処法を見つける助けにもなるでしょう。

ただし、日記をつけ続けるためには習慣化が大切です。毎日書くことにこだわりすぎず、自分のペースで無理なく続けられると良いですね。書く内容も、出来事でも感情でも、思いつくままでOKです。自分なりのスタイルで日記をつけて、ストレス解消に役立ててみてください。

自然に触れる

自然の中で過ごす時間を作ることもまた、INFJのストレス解消に効果的な方法です。

木々の緑に癒されたり、美しい景色を眺めたりすることで、心が洗われるのを感じられるでしょう。日常から離れてリフレッシュすること。それが心身のバランスを整えてくれるのです。

自然に触れることがストレス解消に効果的な理由は以下の通りです。

• 心が落ち着く
• ゆったりとした気分になれる
• 感性が磨かれる
• 日常から離れられる

例えば、人間関係や仕事のストレスを感じている時は、自然の中を散歩するのがおすすめです。

近くの公園や森を訪れて、ゆっくりと歩いてみましょう。木々のざわめきに耳を澄ませ、深呼吸をします。季節の移ろいを感じられる草花を愛でたり、澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んだり。五感を研ぎ澄ませて自然を味わうのです。雑念から解き放たれ、心が洗われるような体験ができるはずです。

自然の中では時間の流れがゆったりとしています。いつもの忙しさから離れて、自分のペースで過ごせる贅沢な時間。心身ともにリラックスできる環境だと言えます。

ただし、自然に触れる時間をしっかりと確保するためには、意識的に予定を立てることが大切です。週末や休暇を利用して、自然豊かな場所に足を運ぶのがおすすめ。日帰りでも宿泊でも、思い切って日常から離れてみてください。自然の中で過ごす時間は、きっと特別なものになるはずです。

趣味の時間を作る

趣味の時間を大切にすることもまた、INFJのストレス解消に欠かせません。

好きなことに没頭できる時間を持つことで、日頃の疲れを癒せるのです。読書でも音楽でも、自分の好きなことに打ち込める時間が持てたら、ストレスから解放されるでしょう。

趣味の時間を持つことがストレス解消に効果的な理由は以下の通りです。

• 好きなことに夢中になれる
• 達成感が得られる
• 自己表現ができる
• 日常から離れられる

例えば、仕事のストレスで疲れ切っている時は、趣味の絵を描くのがおすすめです。

キャンバスに向かって、思うがままに絵の具を重ねていきましょう。自分の内なる世界を表現するように、自由に色を乗せるのです。創作に没頭している時間は、日常のしがらみから解き放たれる至福のひととき。集中して絵筆を走らせているうちに、知らず知らずのうちにストレスが溶けていくのを感じられるはずです。

趣味に打ち込むことは、自己表現の機会にもなります。好きなことに情熱を注げる喜びは、自信にもつながるでしょう。達成感を味わえる趣味は、ストレスに立ち向かう原動力にもなるのです。

ただし、趣味の時間をしっかりと作るためには、時間の使い方を工夫することが大切です。仕事や家事の合間を縫って、趣味の時間をこまめに取り入れるのがおすすめ。自分なりのペースでコツコツと続けていけると良いですね。

INFJ（提唱者）と相性の良いタイプ3選

INFJと相性の良いタイプとしては、ENFP（運動家）、ENTP（討論者）、INTJ（建築家）の3つが挙げられます。

ここからは、INFJと相性の良いパートナーの特徴について、詳しく解説していきます。

• 感受性豊かで創造的なENFP
• 知的好奇心旺盛なENTP
• 洞察力に優れたINTJ

INFJと相性の良いタイプと出会えたら、お互いの長所を活かし合える良い関係が築けるはずです。

それでは、順番に見ていきましょう。

ENFP（運動家）

ENFP（運動家）は、INFJと相性バツグンのタイプだと言えます。

ENFPは感受性豊かで創造的、自由奔放な性格の持ち主です。アイデアを次々と生み出し、新しいことに果敢に挑戦していく姿は、INFJを良い意味で刺激してくれるでしょう。

ENFPがINFJと相性が良い理由は以下の通りです。

• お互いの感受性の高さを理解し合える
• 創造力を刺激し合える
• ENFPの楽観性に元気づけられる
• 相手を思いやる優しさを共有できる

例えば、INFJとENFPが一緒にプロジェクトを進めることになったとします。

ENFPはユニークなアイデアを次々と提案してくるでしょう。INFJはそのアイデアを整理して、現実的な形にブラッシュアップしていきます。お互いのアイデアを掛け合わせることで、独創的な企画を生み出せるはずです。ENFPの情熱に押され気味になりながらも、プロジェクトを着実に前に進めていく。二人の息の合ったコンビネーションが、成果を生み出すでしょう。

ENFPのポジティブな姿勢は、物事をネガティブに捉えがちなINFJを勇気づけてくれます。「一緒なら何でもできる」とENFPに背中を押されて、INFJも新しいことに挑戦する力をもらえるかもしれません。

ただし、ENFPのおおらかさと、INFJの慎重さのバランスを取ることが大切です。時にはENFPのペースに飲み込まれすぎないよう、INFJは自分の意見をしっかりと伝えることも必要でしょう。お互いの個性を尊重し合える関係性を築いていってくださいね。

ENTP（討論者）

ENTP（討論者）もまた、INFJと相性の良いタイプの一つです。

ENTPは知的好奇心旺盛で、議論好きな合理的思考の持ち主です。物事の本質を追究する姿勢は、INFJの探究心を刺激してくれるでしょう。

ENTPがINFJと相性が良い理由は以下の通りです。

• 知的な会話を楽しめる
• お互いの考えを深め合える
• ENTPの柔軟性に助けられる
• 客観的な視点を共有できる

例えば、INFJとENTPが意見を交わしながら、難しい問題の解決策を探っているとします。

ENTPは論理的に問題の核心を突いてくるでしょう。一方のINFJは、直感的に問題の本質を捉えます。二人三脚で議論を重ねることで、問題の全体像が見えてくるはずです。時にはENTPの鋭い指摘に、INFJが思考を深められることもあるかもしれません。お互いの意見を交わし合うことで、新たな気づきが得られるでしょう。

ENTPの柔軟な発想は、INFJの視野を広げてくれる役割も果たします。「そういう見方もあるのか」とENTPに言われて、INFJも思考のパターンを変えられるかもしれません。

ただし、ENTPの議論好きな姿勢に、INFJが疲れを感じることもあるかもしれません。話し合いの場では、INFJも自分の意見をはっきりと主張することが大切です。考え方の違いを認め合いながら、Win-Winの関係を築いていけると良いですね。

INTJ（建築家）

INTJ（建築家）もまた、INFJと相性抜群のタイプの一つです。

INTJは洞察力に長けた戦略的思考の持ち主です。物事の本質を見抜く鋭い観察眼は、INFJの直感力と通じるものがあるでしょう。

INTJがINFJと相性が良い理由は以下の通りです。

• お互いの洞察力を認め合える
• 深い思考を共有できる
• INTJの計画力に助けられる
• 内向的な性格同士で居心地が良い

例えば、INFJとINTJが一緒に海外旅行の計画を立てているとします。

INTJは目的地や日程、予算など、旅行の大枠をしっかりと決めるでしょう。INFJは現地で体験したいことをリサーチして、旅の内容を膨らませていきます。二人で知恵を出し合うことで、充実した旅行プランが完成するはずです。INTJの戦略的な計画力と、INFJの直感的なアイデアが融合することで、最高の思い出作りができるでしょう。

内向的な性格のINFJとINTJは、二人きりで過ごす時間の居心地の良さを共有できます。言葉少なめでも通じ合える関係性は、ゆったりとした安らぎをもたらしてくれるはずです。

ただし、INTJの野心的な姿勢に、INFJが置いていかれていると感じることもあるかもしれません。お互いのペースを尊重し合うことが大切ですね。洞察力と計画力を持ち寄れば、二人の力を最大限に発揮できるはずです。お互いの良さを活かし合える関係を築いていってください。

INFJ（提唱者）の恋愛傾向と相性

INFJの恋愛は、情熱的で、相手を理解しようとし、精神的な繋がりを求める傾向にあります。

ここからは、INFJの恋愛傾向について、以下の3つの特徴を詳しく解説します。

• 一途に愛する情熱的な恋愛
• 相手の本質を理解しようとする
• 魂の絆を求める恋愛

INFJの恋愛傾向を知ることで、自分に合ったパートナーを見つけるヒントが得られるはずです。

それでは、順番に見ていきましょう。

情熱的

INFJの恋愛は、一途で情熱的だと言えます。

好きになった相手には情熱的に向き合い、深く愛します。相手のことを知ろうと努力し、献身的に尽くすでしょう。恋する相手を特別な存在だと感じ、大切にするのです。

INFJが情熱的に恋愛する理由は以下の通りです。

• 恋愛にロマンを求める
• 一人の相手と深い絆を築きたい
• 愛する人を大切にしたい
• 理想の恋愛を追求する

例えば、INFJが恋人の誕生日を迎えたとします。

相手の好みを考えて、心のこもったプレゼントを用意するでしょう。誕生日当日は、特別なディナーを予約して、ロマンチックな時間を演出します。恋人の喜ぶ顔を思い浮かべながら、サプライズの計画を練るのです。「世界で一番愛しているよ」と伝えて、大切な存在だと実感してもらいたい。そんな一途な思いを込めて、精一杯の愛情表現をするはずです。

INFJは恋する相手のことを考えると、胸が高鳴るのを感じるかもしれません。愛する人との時間を何より大切にし、特別なものにしたいと願っているのです。

ただし、相手への愛情が強すぎるあまり、時に重たく感じられることもあるかもしれません。愛情表現のペースは、相手に合わせることも必要です。フィーリングを大切にしながら、バランス感覚を持つことが、良い関係を築くコツだと言えるでしょう。

相手を理解しようとする

INFJの恋愛では、相手の本質を理解しようと努めます。

表面的な部分だけでなく、相手の内面に興味を持ち、深く知ろうとするのです。恋人の価値観や考え方を受け止め、その人らしさを理解しようと努力するでしょう。

INFJが相手を理解しようとする理由は以下の通りです。

• 相手の気持ちを汲み取りたい
• 共感することで絆を深めたい
• 相手の本当の姿を知りたい
• 人の内面を探究することが好き

例えば、恋人が悩みを打ち明けてきたとします。

INFJは真剣に相手の話に耳を傾け、共感します。表情や声のトーンから、恋人の本当の気持ちを読み取ろうとするでしょう。そっと手を握り、「辛かったんだね」と寄り添う言葉をかけるはずです。恋人の気持ちを受け止め、支えになりたいと願っているのです。二人で向き合うことで、絆を深められると信じています。

相手を理解しようと努めることは、信頼関係を築くために大切なこと。INFJは恋人の心の奥底まで見つめることで、かけがえのない存在だと実感するのです。

ただし、相手の気持ちを察しすぎるあまり、先回りしてしまうこともあるかもしれません。時には、恋人に正直な気持ちを言葉で伝えてもらうことも必要です。お互いに素直になれる関係性を築くことが、理解を深めるコツだと言えるでしょう。

精神的な繋がりを求める

INFJの恋愛は、精神的な繋がりを大切にする傾向にあります。

恋人との心の結びつきを何より求め、魂のつながりを感じたいと願うのです。お互いの価値観を共有し、深い理解で支え合える相手を求めるでしょう。

INFJが精神的な繋がりを求める理由は以下の通りです。

• 表面的な関係では満足できない
• 心から通じ合える相手を求める
• 魂の結びつきを感じたい
• 精神的に成長し合える関係を築きたい

例えば、INFJが恋人と将来について語り合っているとします。

二人で人生の目標や夢を共有し、同じ方向を目指すことを確認するのです。価値観が合う相手だと感じられたら、心から安心できるでしょう。「この人となら、どんな困難も乗り越えられる」と感じられる相手に魅力を感じるはずです。精神的に支え合える、かけがえのないパートナー。そんな相手との結びつきを、INFJは何より求めているのかもしれません。

お互いの魂が通じ合うような、深いつながりを感じられる恋愛。INFJにとって、それが理想の関係性だと言えます。

ただし、理想のない存在になるはずです。

精神的な結びつきを何よりも大切にするINFJは、深く通じ合える恋人を求めています。心の支えになってくれる相手と出会えたら、一生涯の絆を築きたいと願うでしょう。ただし、理想が高すぎると現実の恋人に求めすぎてしまうかもしれません。お互いを思いやりながら、ゆっくりと関係性を深めていくことが大切です。

INFJ（提唱者）の友人関係の特徴

INFJの友人関係は、親しい友人は少数で、深い人間関係を好み、相手を思いやる特徴があります。ここでは、INFJの友人関係の傾向について解説します。

INFJの友人関係の特徴は以下の3つが挙げられます。

• 心を許せる友人は少ない
• 一人一人と深く付き合う
• 友人の幸せを願う

INFJの友人関係の傾向を理解することで、自分に合った付き合い方ができるはずです。

それでは、INFJの友人関係の特徴を1つずつ見ていきましょう。

親しい友人は少数

INFJは心を許せる友人の数が少ない傾向にあります。

広く浅い付き合いは好まず、気の合う数人と親しくするのが好きです。信頼できる相手だけに心を開き、深い友情を育もうとします。

INFJが親しい友人を厳選する理由は以下の通りです。

• 表面的な付き合いが苦手
• 本音で話せる相手を求めている
• 深い絆を大切にしたい
• 人付き合いに疲れやすい

例えば、INFJは職場の付き合いの多さに疲れを感じるかもしれません。

歓迎会や送別会など、大勢で集まる飲み会は苦手意識があります。同僚との雑談も、どこか表面的だと感じてしまうのです。そんな中で出会ったお気に入りの同僚とは、2人きりで食事に行ったりするでしょう。お互いの価値観や人生観など、深い話題で盛り上がれる相手。そんな数少ない親友との時間を、INFJは何よりも大切にするのです。

また、プライベートでも親しい友人は限られています。たくさんの友達と広く付き合うより、一人一人と深く付き合うことを好みます。INFJにとって理想の休日は、親友と2人でゆっくり過ごすことかもしれません。

親しい友人は少数派のINFJ。孤独に感じることもあるかもしれませんが、本当の自分を受け入れてくれる友人がいることに感謝したいですね。深い絆で結ばれた友情は、INFJにとってかけがえのない財産です。気の合う相手と、良い関係を築いていってほしいものです。

深い人間関係を好む

INFJは友人一人一人と、深く付き合うことを好む傾向にあります。

表面的な会話だけの関係には満足できず、深い繋がりを求めます。価値観が合う相手と、心の底から通じ合える友情を築きたいと願っているのです。

INFJが深い人間関係を好む理由は以下の通りです。

• 相手を深く理解したい
• 本音で語り合える関係が理想
• 魂の繋がりを感じたい
• 人間関係に意味を求める

例えば、INFJが友人と過ごす時は、二人きりでゆっくり話すのが理想的かもしれません。

お互いの悩みを打ち明けたり、将来の夢を語り合ったりと、深い会話を楽しむのです。相手の考え方や感じ方を知ることで、友人への理解が深まります。価値観が合う友人とは、人生観や世界観までシェアできる、特別な存在です。魂が通い合うような、深い絆を感じられる瞬間を、INFJは何よりも大切にします。

また、INFJは友人関係に意味を見出したいと考えています。ただ一緒に時間を過ごすだけでは、心の奥底では不満を感じてしまうのです。互いに良い影響を与え合える関係性を築けたら、INFJにとってこれ以上の喜びはないでしょう。

人間関係の深さを求めるINFJ。表面的な付き合いでは満足できない反面、本音で通じ合える相手とは強い絆で結ばれるはずです。一人一人と向き合う丁寧な姿勢は、周りから信頼を集めるでしょう。気の合う友人とは、大切にし合える関係を築いていってほしいですね。

相手を思いやる

INFJは友人関係において、相手のことを思いやる姿勢を大切にします。

友人の喜びを我が事のように感じ、悩みがあれば親身になって相談に乗ります。相手の幸せを心から願い、さりげないサポートを惜しみません。

INFJが友人を思いやる理由は以下の通りです。

• 友人の気持ちを感じ取れる
• 相手の幸せを願っている
• 困っている時は助けたい
• 思いやりの心を持っている

例えば、友人から恋愛の相談を受けたとします。

INFJはまるで自分のことのように親身になって話を聞くでしょう。友人の恋心を応援し、悩みには真摯に寄り添います。時には厳しい意見を述べることもあるかもしれません。それは友人の幸せを本気で願っているからこそ。親身になって相談に乗り、サポートの手を差し伸べる姿は、友人にとって心強い存在だと言えます。

また、友人の喜びをINFJは自分のことのように感じます。願いが叶ったと聞けば「良かったね！」と心から祝福します。表情を見ただけで友人の感情が手に取るように分かり、共感の言葉を添えるでしょう。友人の幸せを心の底から願っているからこそ、喜びを分かち合えるのです。

友人思いのINFJは、周りから信頼される存在だと言えます。ただし、相手のために尽くしすぎて、自分の気持ちを後回しにしすぎないよう注意が必要です。自分の幸せと友人の幸せ、どちらも大切にできるバランス感覚を身につけたいですね。思いやりの心を忘れずに、良い友人関係を築いていってほしいものです。

まとめ：INFJ（提唱者）の特徴と性格を徹底解説

INFJの特徴と性格のまとめ

INFJの特徴と性格について、詳しく解説してきましたが、ここでおさらいしておきましょう。

INFJは以下のような特徴を持っています。

• 内向的で直感的、感情的、計画的、完璧主義
• 思慮深く、共感力が高く、言葉より行動で示し、人の話を聞くのが得意
• 理想主義で、人の感情を察知し、一人の時間を大切にする
• 価値観を重視し、創造性豊かで、社会貢献意欲が高い

一方で、以下のような弱点も持ち合わせています。

• 自己主張が苦手で、先のことを考えすぎる
• 批判されることに敏感で、社交的になることが苦手
• ルーティンワークは不得意

INFJの特性を理解することで、自分らしく生きるヒントが得られるはずです。長所を活かしつつ、短所は改善していく。そんな前向きな姿勢を持って、INFJの特徴と向き合っていきましょう。

INFJとの付き合い方のコツ

INFJとの良い関係を築くためのコツをおさらいしておきましょう。

INFJとの付き合い方のポイントは以下の通りです。

• 内向的な性格を理解し、一人の時間を大切にさせる
• 感受性の豊かさを認め、繊細な心を受け止める
• 言葉少なめでも、行動で示す愛情表現を評価する
• 人の話を聞く姿勢を尊重し、相談事は遠慮なく頼る
• 完璧主義のプレッシャーを和らげ、肩の力を抜くよう促す

INFJの特性を理解し、良いところを認めつつ、苦手なことはサポートする。そんな思いやりのある姿勢で接することが大切です。お互いの個性を尊重し合える関係性を築いていきましょう。

あなたはINFJタイプ？

さて、ここまでINFJタイプの特徴について詳しく解説してきましたが、あなた自身はINFJタイプに当てはまりましたか？

以下のチェックリストを参考に、自分がINFJタイプかどうか見極めてみましょう。

• 内向的で、一人の時間を大切にする
• 直感力が鋭く、人の感情を敏感に察知する
• 感受性豊かで、共感力が高い
• 計画的で、物事を着実に進める
• 完璧主義で、高い理想を持つ

当てはまる項目が多いほど、あなたはINFJタイプの可能性が高いと言えるでしょう。

ただし、性格タイプはあくまで自分を知るためのツールに過ぎません。「INFJだから○○すべき」と型にはめて考える必要はありません。MBTIの結果を参考にしつつ、自分らしく生きることが何より大切だと言えます。

INFJタイプと診断されたあなたには、感受性豊かさと洞察力の鋭さという魅力的な特徴があります。人の感情を察知し、思いやりの心を持って接する姿は、周りから信頼を集めるでしょう。人間関係を大切にしながら、INFJならではの強みを発揮して、充実した毎日を送っていってほしいと思います。

INFJタイプの特徴や傾向を理解したところで、この記事のまとめは以上となります。最後までお読みいただき、ありがとうございました。あなたがINFJタイプの魅力を存分に発揮できますように。素敵な毎日を送れることを心から願っています。